ルーティーンの変更

ワシ による ワシ への投稿 (ワシ)

先月ホント運が全くなかったキチガイ君。
そこで今月からルーティーンを大幅に変更しました。
以前は朝起きて掃除をして風呂に入ってNEWS見て出社でした。
現在は朝起きて筋トレして掃除して風呂に入ってNEWSを見て出社。

今まで夜だけ筋トレをしていたのを朝にも筋トレをするようにしました。
しかも晩と全く同じメニューを…
基本的に僕はルーティーンをすごく大事にします。
靴を履くときどちらから履くのかもそうだけど…それがないと落ち着きませんw

朝起きて筋トレしてこの三日ほどですが変わった事があります。
筋肉痛が半端じゃないw朝からダンベルもって一人で「うぉーーーーーー」とか言いながらトレーニングw
晩もダンベル持って一人で「うぉーーーーーー」とか言いながらトレーニングw
ただ…もともとが筋肉付きにくい体質なので人の倍しないと中々効果が出ないのがつらいところ。

朝からの筋トレも悪くないなぁと思うキチガイ君でした。
ほな

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